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Terapias relajantes
Reflexología podal
Es una técnica terapéutica basada en la estimulación de puntos sobre los pies, denominados zonas de reflejo. Supone la aplicación de un masaje manual que aplica presión en áreas reflejas de los pies para producir efectos específicos en otras partes del cuerpo.
Ventajas
- Es relajante. Alivia el estrés. Activa la circulación sanguínea.
- Ayuda con contracturas. Mejora la calidad del sueño.
- Activa el sistema inmunológico.
- Favorece mecanismos de depuración y eliminación de toxinas.
- Equilibra los distintos sistemas.
Masaje drenaje linfático
Técnica que se realiza con las manos a través de movimientos muy suaves, lentos y repetitivos que favorecen la circulación de la linfa, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos.
Ventajas
- Estimula el drenaje de conductos linfáticos, limpiando las zonas congestionadas.
Masaje antiestres
Masaje para relajar la mente y el cuerpo de las tensiones cotidianas, laborales y sociales. El estrés es el causante de esta acumulación de tensión mental que podría desembocar en la fase lesional, es decir, contractura o dolores.
Ventajas
- Ayudan a liberar estrés.
- dolores musculares.
Masaje relajante
Masaje destinado a lograr un estado de calma del cuerpo o descontracturar músculos y provocar una sensación de relajación.
Ventajas
- Favorecen la circulación.
- Calman los nervios.
- Despejan la mente.
Masaje piedras calientes
Esta terapia combina el masaje terapéutico tradicional con la aplicación sobre la piel de piedras a distintas temperaturas.
Ventajas
- Facilita que fluya la energía vital.
- Alivia trastornos físicos y emocionales.