En la actualidad le prestamos muy poca atención a nuestros pies, convirtiendo la atención a su salud en un mal necesario que atendemos únicamente cuando algo anda mal. Ignoramos que nuestros pies es una parte del cuerpo con multitud de terminaciones nerviosas. Son estas las que conectan los conectan con el resto del cuerpo, he de aquí el fundamento de la Reflexología Podal: la planta del pie y el pie en su conjunto, representa en forma esquemática la totalidad del cuerpo y sus órganos.
A continuación te presentamos un resumen de lo que significa la Reflexología Podal, con información de Sheila Ferrer (Licenciada en Farmacia y con un Máster en Formación del Profesorado especializado en Formación Profesional de Salud).
¿Qué es?
Podemos definir la reflexología podal como una técnica terapéutica basada en la estimulación de puntos sobre los pies, denominados zonas de reflejo. Estas zonas de reflejo corresponden a distintas partes del cuerpo, por lo que masajeandolas de forma indirecta o refleja (de ahí el nombre de la terapia) los órganos, músculos u otras partes del cuerpo reciben un estímulo curativo. Por supuesto, además de este efecto reflejo, hay un efecto local en los pies muy importante y útil para tratar y prevenir muchos problemas de los mismos.
Para su realización no se requiere de ninguna sustancia o herramienta más que las propias manos, si bien acostumbra a utilizarse algo de aceite para poder masajear con más facilidad y fluidez. Por tanto, la técnica se realiza mediante la aplicación de un masaje manual que aplica presión en áreas reflejas de los pies con el que se consiguen efectos específicos en otras partes del cuerpo.
Beneficios de la reflexología podal
Gracias a esta técnica terapéutica ancestral, podemos obtener múltiples beneficios sobre nuestra salud ya que el conjunto de patologías y enfermedades que puede tratar la reflexología es muy amplio. Hay que decir que los estudios científicos realizados hasta ahora no son concluyentes en cuanto a la efectividad de la reflexología, pero el hecho de que sea una técnica milenaria con orígenes en la antigua China, las tribus de los Estados Unidos y Egipto, donde se han encontrado papiros que datan del año 2000 a. de C., en los que se muestra la aplicación de masajes en plantas de pies y en manos, hace pensar en su efectividad más que demostrable.
- Produce un efecto relajante que ayuda a eliminar el estrés y facilita la relajación física y mental.
- Estimula la circulación sanguínea y linfática.
- Potencia el sistema inmunológico y el potencial de autosanación del cuerpo.
- Regula el funcionamiento de los órganos del cuerpo.
- Equilibra y restituye los niveles de energía.
- Ayuda a la eliminación de toxinas.
- Tiene efectos de terapia preventiva.
- Posee un efecto antiálgico (alivia el dolor)
- No está contraindicada en adolescentes, niños, embarazadas y ancianos.
- Estimula la creatividad, eleva el nivel de vitalidad y mejora el humor.
Por tanto, podemos decir que la reflexología podal es una técnica terapéutica que nos puede ayudar con diferentes síntomas y dolencias, tanto para prevenirlas como para conseguir un equilibrio físico y mental, simplemente aplicando una presión en zona específica del pie. Una gran alternativa o complemento a la medicina convencional, sin duda.
¿Tu qué opinas sobre esta técnica? Déjanos tus comentarios aquí abajo y recuerda que si cuentas con algún problema nosotros estamos encantados de atenderte en nuestras siguientes sucursales.